Các nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn bên cạnh việc uốn nhuộm
Không bảo vệ tóc khi đi ra ngoài
Tia UV hay khói bụi là những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sức sống của mái tóc. Khi bạn ra ngoài mà không có các biện pháp che chắn, chúng sẽ khiến tóc dần khô xơ, chẻ ngọn, xỉn màu và gãy rụng thường xuyên. Đó là lý do bạn luôn phải trang bị mũ áo phù hợp để bảo vệ tóc. Nếu cần thiết, nàng có thể cân nhắc sử dụng thêm xịt chống nắng cho tóc hàng ngày.
Gội đầu quá nhiều lần trong ngày
Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên gội đầu 2-3 ngày/ lần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, bạn vẫn có thể cân nhắc khoảng thời gian ngắn hơn hoặc thậm chí gội mỗi ngày. Thế nhưng, bạn tuyệt đối không nên gội vài lần mỗi ngày nhé vì điều này sẽ lượng dầu nhờn trên da đầu mất kiểm soát cũng như hoá chất từ các sản phẩm gội – xả có thể gây tác dụng ngược, khiến tóc trở nên yếu ớt hơn bình thường.
Chải hoặc đi ngủ khi tóc còn ướt
Khi tóc còn ướt, nước sẽ khiến phần vảy bảo vệ thân tóc trở nên mỏng manh hơn, nếu bạn tác động bằng lược để chải hoặc ma sát trong lúc ngủ sẽ thúc đẩy quá trình gãy rụng. Thay vào đó, nàng hãy dùng khăn bông mềm để lau khô tóc, sấy tóc khô khoảng 70% và apply dưỡng tóc (nếu có). Sau đấy, hãy đợi tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ để tránh tình trạng đau đầu hoặc tích tụ vi khuẩn gây gàu ngứa hay các bệnh về da đầu.
Buộc tóc quá chặt
Việc buộc tóc quá chặt và liên tục trong suốt ngày dài có thể khiến tóc bị kéo căng quá mức, ảnh hưởng đến độ đàn hồi và nhanh chóng tiến đến quá trình gãy rụng. Đó chính là lý do tóc rụng nhiều mỗi khi bạn gỡ phụ kiện ra khỏi da đầu. Vì vậy, hãy lựa chọn những chất liệu thân thiện với mái tóc, buộc với độ chặt vừa phải hoặc áp dụng các kiểu cột ít tác động mạnh mẽ đến tóc nhất có thể.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Cũng như cơ thể, mái tóc rất cần dinh dưỡng để phát triển mỗi ngày. Chính vì vậy, bạn cần chú ý bổ sung những nhóm thực phẩm sau: Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Kẽm, Sắt, các loại hạt,… Theo đó, bạn có thể linh hoạt kết hợp chúng với nhau để tạo ra nhiều thực đơn phong phú, ngon miệng mà lại bổ dưỡng.
Xem thêm :
Dầu thừa mụn ẩn không còn là nỗi lo ngày nồm ẩm nhờ 5 bí kíp này!
Thật hư dùng kem đánh răng trị mụn nhanh gọn và chất lượng như lời đồn?
Chuyện làm sạch da mỗi ngày: Một ngày nên rửa mặt mấy lần, cần xác định tuýp da trước tiên
Tiktok trend dưỡng da với dầu dừa kem đánh răng trứng gà… lợi bất cập bao nhiêu hại?
